Risiko Kretek Abal-abal untuk Kesehatan Tubuh
Beberapa risiko kretek abal-abal, seperti cedera dan munculnya rasa nyeri bisa saja terjadi jika dilakukan sembarangan. Sebaliknya, jika dilakukan oleh tenaga profesional […]
Nyeri Punggung Bawah: Gejala, Penyebab, dan Cara Menanganinya
Nyeri punggung bawah atau Low Back Pain (LBP) merupakan keluhan yang berkaitan dengan otot, tulang, dan sendi, Rasa nyeri pada punggung bagian […]
Ini Dampak Negatif Merokok untuk Tulang
Dampak negatif merokok tidak hanya memengaruhi sistem pernafasan saja, tapi juga kondisi kesehatan tulang. Rokok dapat menghambat pertumbuhan tulang, menurunkan kepadatan tulang, […]
Bantalan Sendi: Pengertian dan Risiko Kesehatannya
Bantalan sendi, atau dalam dunia medis dikenal juga sebagai kartilago adalah jaringan lunak yang menjadi pelapis bagi ujung tulang di sendi. Bagian […]
Ketahui Cara Menjaga Bantalan Sendi
Cara menjaga bantalan sendi perlu memerhatikan sejumlah aspek, seperti berat badan, pola makan, gaya hidup, dan pola aktivitas sehari-hari. Hal ini bertujuan […]
Manfaat Diet untuk Mengatasi Rematik
Ada sejumlah manfaat diet untuk mengatasi rematik, diantaranya untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi sendi. Jenis makanan tertentu memiliki kandungan purin yang […]
Nyeri Akibat Saraf Kejepit: Bedakan dengan Rasa Nyeri Persendian
Rasa nyeri akibat saraf kejepit seringkali sulit dibedakan dengan nyeri persendian biasa. Meski terkesan mirip, kedua gejala nyeri tersebut memiliki perbedaan baik […]
Kenapa Lansia Sering Sakit Punggung? Ini Loh Alasannya
Fenomena lansia sering sakit punggung disebabkan oleh sejumlah faktor. Tidak sedikit orang mengatakan keluhan sakit punggung dengan penyakit osteoporosis. Pahami fakta dibalik […]
8 Rekomendasi Gerakan untuk Meredakan Sakit Punggung yang Bisa Dipraktekan di Rumah
Ada sejumlah gerakan yang bermanfaat untuk meredakan sakit punggung. Melakukan gerakan body squat dan peregangan pinggang misalnya, keduanya bisa membantu meredakan sakit […]
Mengungkap Rahasia Etawalin, Susu Herbal Lansia yang Aman Dikonsumsi
Etawalin adalah susu herbal yang aman dikonsumsi oleh lansia. Terbuat dari bahan-bahan herbal berkhasiat yang mendukung keseimbangan nutrisi para orang tua. Simak […]
Tips Olahraga Lansia: Bugar dengan Berenang
Tips olahraga lansia yang efektif, namun juga aman dilakukan penting untuk diketahui. Menentukan jenis olahraga, melakukan pemanasan, serta mengenakan perlengkapan yang tepat […]
Ketahui Manfaat Gerakan Yoga untuk Kesehatan Punggung
Manfaat yoga untuk kesehatan punggung adalah mengurangi nyeri, memperbaiki postur, dan memperkuat otot punggung. Ada sejumlah gerakan yoga yang dapat dilakukan untuk […]