Sering Kebas Abis Padel? Bisa Jadi Saraf Kejepit!
Abis padel malah kaki kayak kesemutan nonstop? Bisa aja saraf kamu kejepit! Yuk cari tahu biar tetap gerak bebas dan #LebihKuat bareng […]
Persiapan Haji? Jangan Lupa Siapkan Sendi Kuat dengan Etawalin!
Menjalani ibadah haji memerlukan persiapan fisik yang matang. Konsumsi Etawalin untuk haji bisa menjadi pilihan tepat dalam persiapan haji agar tubuh tetap […]
Perbedaan Tenis dan Padel yang Jarang Diketahui!
Padel makin hits! Lebih ringan dari tenis, lebih aman buat sendi. Yuk kenalan sama bedanya dan cara mainnya biar bisa olahraga #LebihKuat! […]
Gaya Hidup yang Tanpa Disadari Menjadi Pemicu Asam Urat Tinggi
Asam urat tak hanya menyerang lansia, gaya hidup tak sehat sejak muda bisa jadi pemicunya. Cari tahu penyebabnya di artikel lengkap ini! […]
Lutut Sering Nyeri Setelah Olahraga? Waspadai Cedera dan Solusi Tepatnya!
Nyeri lutut setelah olahraga? Bukannya sehat, kok malah sakit? Temukan penyebab dan solusinya di artikel berikut! Baca selengkapnya! Olahraga merupakan salah satu […]
Sakit Punggung Akibat Kerja di Depan Laptop? Ini Solusinya!
Sering sakit punggung setelah duduk lama di depan laptop? Hati-hati, ini bisa jadi tanda awal masalah serius! Yuk, cari tahu solusinya di […]
Apakah Normal Jika Sendi Lututnya Sering Nyeri Setelah Berlari? Ini Faktanya!
Sering lari tapi lutut jadi nyeri setelahnya? Normal atau tanda masalah? Yuk, cari tahu penyebab, cara mencegah, dan solusi atasinya. Baca selengkapnya […]
Kurma: Buah Kecil Kaya Manfaat untuk Redakan Pegal Linu Saat Puasa
Kurma tak hanya manis untuk berbuka, tapi juga bantu redakan pegal linu dan nyeri sendi berkat antioksidan, magnesium, dan kalium. Tetap kuat […]
Jalan Kaki Sore Sambil Ngabuburit: Cara Mudah Cegah Pegal Linu Selama Puasa
Ngabuburit sehat selama puasa? Yuk, coba jalan kaki sore! Simpel tapi efektif mencegah pegal linu, melancarkan darah, dan menjaga sendi. Baca selengkapnya […]
Waktu Terbaik untuk Berolahraga Saat Puasa: Tetap Bugar Tanpa Dehidrasi
Berolahraga saat puasa tetap bisa dilakukan tanpa membuat tubuh lemas, asalkan memilih waktu olahraga yang tepat dan menjaga hidrasi saat puasa. Simak […]
Nutrisi yang Perlu dikonsumsi Agar Tidak Lemas Saat Puasa
Saat berpuasa, banyak orang merasa lemas dan kurang bertenaga akibat kurangnya asupan nutrisi yang tepat saat sahur dan berbuka. Agar tetap bertenaga […]
7 Manfaat Sereh untuk Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui
Sereh memiliki berbagai manfaat kesehatan, dari mengatasi stres hingga meredakan nyeri otot. Temukan 7 manfaat sereh untuk tubuh! Baca selengkapnya di artikel […]