Terlalu Sering Mengonsumsi Makanan Asin? Waspadai Risiko pada Kesehatan Sendi
Konsumsi makanan asin memang memberikan rasa yang lezat dan meningkatkan kenikmatan makanan. Namun, tahukah kalian bahwa terlalu sering mengonsumsi makanan asin bisa […]
5 Makanan yang Harus dihindari Penderita Osteoarthritis saat Lebaran
Bagi penderita osteoarthritis, menjaga kesehatan saat merayakan Lebaran sangatlah penting. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan memahami pantangan makanan yang […]
Malas Gerak Picu Osteoporosis, Ini Faktanya!
Tahu tidak, bahwa kebiasaan malas gerak bisa berdampak pada osteoporosis? Iya, mager atau malas bergerak tidak hanya menjadi faktor pemicu obesitas atau […]
Pentingnya Aktivitas Fisik untuk Lansia
Aktivitas fisik untuk lansia memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan, terutama tulang dan sendi. Sejumlah olahraga, seperti yoga dan senam memiliki manfaat […]
Cegah Nyeri dengan Manfaat dan Tips Memilih Sepatu yang Nyaman
Tahukah Anda bahwa memilih sepatu yang nyaman dapat memberikan dukungan yang optimal bagi sendi-sendi kaki? Ukuran, material, dan bentuk sepatu yang pas […]
Lutut Bengkak Mendadak? Waspadai 5 Kondisi Ini!
Lutut bengkak secara mendadak perlu diwaspadai. Kondisi ini berkaitan dengan kesehatan sendi, dan bisa terjadi akibat cedera, infeksi, atau osteoarthritis. Kenali penyebab […]
Tips Menurunkan Berat Badan Pada Penderita Osteoarthritis
Tips menurunkan berat badan berikut ini akan sangat membantu bagi penderita osteoarthritis. Penderita gangguan sendi perlu menjaga berat badan, sebab berat berlebih […]
Jangan Diabaikan! Bahaya Nyeri Sendi Bisa Berakibat Fatal
Bahaya nyeri sendi bisa berakibat fatal bagi kesehatan. Meski kasusnya jarang terjadi, gejala nyeri sendi tetap harus diwaspadai. Kondisi nyeri sendi, seperti […]
Benarkah Nyeri Sendi Bagi Lansia Adalah Hal yang Normal?
Nyeri sendi bagi lansia dianggap sebagai suatu hal yang lumrah terjadi, mengingat usia yang sudah tidak muda lagi. Namun, apakah nyeri pada […]
Ketahui Pola Diet Sehat Penderita Osteoarthritis
Pola diet sehat penderita osteoarthritis bermanfaat untuk mengurangi nyeri dan peradangan sendi. Mengonsumsi sejumlah makanan sehat yang kaya serat dan protein baik […]
Kenali Manfaat dan Jenis Olahraga Bagi Penderita Osteoarthritis
Olahraga bagi penderita osteoarthritis merupakan suatu hal yang penting. Aktivitas fisik ini dapat membantu mengurangi nyeri akibat peradangan pada pasien gangguan sendi. […]
Pengaruh Obesitas Terhadap Osteoarthritis, Cek Faktanya!
Pengaruh obesitas terhadap osteoarthritis cukup signifikan. Kondisi badan yang terlalu gemuk menyebabkan peningkatan beban pada sendi. Sendi pada lutut, pinggul, dan tulang […]