Menjaga Manfaat Susu Bubuk Kemasan dalam 7 Langkah
Menjaga manfaat susu bubuk dalam kemasan dapat dilakukan dengan berbagai cara. Agar nutrisinya terjaga, simpan di wadah tertutup, jauhkan dari paparan sinar […]
Tips Hidup Sehat Tulang Kuat dalam 5 Langkah
Hidup sehat tulang kuat adalah kunci untuk menciptakan masa depan yang cerah. Untuk menjaga kesehatan tulang, termasuk kepadatan tulang dapat dengan berbagai […]
Bebas Stres, Bahagia Tua: Tips Efektif untuk Lansia
Gangguan stres pada lansia bisa disebabkan oleh beberapa hal mulai dari kesepian, penuaan, atau riwayat penyakit yang menganggunya. Kondisi seperti ini tidak […]
Tips Menjaga Imunitas Tubuh Lansia Yang Perlu Dicoba!
Sistem kekebalan tubuh dalam menuju perjalanan manusia mengalami transformasi secara alamiah. Meskipun imunitas cenderung akan menurun seiring bertambahnya usia. Namun dengan kualitas […]
Tips Memilih Menu Makanan Yang Sehat Untuk Lansia
Memasuki usia lansia keinginan untuk makan mulai menurun baik dari segi kondisi alamiah maupun kondisi lainnya. Maka dari itu, kebutuhan makanan harus […]
Tips Jitu : Kembalikan Daya Tahan Tubuh Di Usia Lansia!
Pertambahan usia membuat kondisi tubuh seseorang mengalami kemunduran. Maka tak heran, saat lansia tubuh lebih rentan terkena berbagai infeksi, virus, maupun bakteri […]
Ini 4 Cara Agar Pinggang Tidak Sakit Saat Liburan!
Ketika liburan umumnya kita lebih banyak duduk saat perjalanan. Hal ini menyebabkan rasa pegal pada bagian pinggang. Ada beberapa cara untuk mengatasi […]
7 Cara Imunitas Tubuh Meningkat dan Kembali Bebas Aktif Bergerak
Sistem imun dikenal sebagai garda terdepan tubuh untuk melawan berbagai penyakit. Dengan imunitas yang baik tubuh dapat kembali bebas aktif bergerak dan […]
Atasi Asam Urat Dengan Susu Kambing Etawalin
Asam urat kerap kali muncul secara tiba – tiba. Biasanya terjadi setelah penderita konsusmi makan pemicu asam urat atau melakukan kegiatan secara […]
Tips Olahraga Bersepeda Yang Aman Bagi Lansia
Olahraga dapat dinikmati oleh semua golongan usia. Salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan oleh lansia adalah dengan bersepeda. Namun, bagaimana ya […]
Tips dan Cara Mencegah Osteoporosis
Tahukah kamu kalau perempuan lebih rentan mengalami osteoporosis? Ada beberapa faktor yang menjadi penyebab hal ini, seperti misalnya tulang yang lebih tipis, […]