Benarkah Nyeri Sendi Bagi Lansia Adalah Hal yang Normal?
Nyeri sendi bagi lansia dianggap sebagai suatu hal yang lumrah terjadi, mengingat usia yang sudah tidak muda lagi. Namun, apakah nyeri pada […]
Bumbu Dapur Jadi Obat: Ketahui Khasiat Batang Sereh untuk Sendi
Khasiat batang sereh atau serai untuk kesehatan sendi antara lain meredakan nyeri, mengurangi peradangan, serta menutrisi sendi. Tidak hanya menjadi bahan masakan, […]
Olahraga Berlebih Pengaruhi Kesehatan Sendi, Ini Faktanya!
Olahraga berlebih tidak hanya bisa memicu kelelahan fisik, tapi juga mempengaruhi kondisi sendi. Intensitas olahraga yang tinggi justru bisa memicu berbagai masalah […]
Mitos atau Fakta Stres Pengaruhi Kesehatan Tulang?
Stres pengaruhi kesehatan tulang bukan merupakan mitos belaka. Nyatanya, tekanan psikologis memang dapat memengaruhi kondisi kesehatan, terutama kesehatan tulang. Namun, stres tidak […]
Kenali Manfaat dan Jenis Olahraga Bagi Penderita Osteoarthritis
Olahraga bagi penderita osteoarthritis merupakan suatu hal yang penting. Aktivitas fisik ini dapat membantu mengurangi nyeri akibat peradangan pada pasien gangguan sendi. […]
Pengaruh Obesitas Terhadap Osteoarthritis, Cek Faktanya!
Pengaruh obesitas terhadap osteoarthritis cukup signifikan. Kondisi badan yang terlalu gemuk menyebabkan peningkatan beban pada sendi. Sendi pada lutut, pinggul, dan tulang […]
Waspada! Jangan Abaikan Kesemutan di Tangan, Ini Bahayanya
Kesemutan di tangan atau parestesia adalah rasa kebas dan mati rasa yang dipicu oleh adanya tekanan pada saraf. Sejumlah faktor seperti postur […]
Ketahui Penyebab Jari Kaku dan Cara Menanganinya
Penyebab jari kaku kaku bisa jadi karena Anda memiliki masalah pada persendian. Kondisi kekakuan sendi ditandai dengan gejala pembengkakan dan kesulitan menggerakan […]
Injak-injak Punggung Apakah Aman? Yuk Simak Faktanya
Injak-injak punggung adalah teknik pijatan yang dilakukan dengan memberi tekanan pada titik tertentu di punggung. Pijatan punggung dipercaya dapat bermanfaat untuk meredakan […]
Cegah Osteoporosis dengan Manfaat Olahraga untuk Lansia
Manfaat olahraga untuk lansia berdampak besar pada kondisi tubuh mereka. Bagi para orang tua, olahraga merupakan aktivitas fisik yang bermanfaat untuk menunjang […]
Ini Dampak Negatif Merokok untuk Tulang
Dampak negatif merokok tidak hanya memengaruhi sistem pernafasan saja, tapi juga kondisi kesehatan tulang. Rokok dapat menghambat pertumbuhan tulang, menurunkan kepadatan tulang, […]
Kenapa Lansia Sering Sakit Punggung? Ini Loh Alasannya
Fenomena lansia sering sakit punggung disebabkan oleh sejumlah faktor. Tidak sedikit orang mengatakan keluhan sakit punggung dengan penyakit osteoporosis. Pahami fakta dibalik […]