Bebas Bergerak Anti Nyeri Sendi dengan Konsumsi Ikan
Menjaga kesehatan tubuh, anti nyeri sendi bisa diupayakan dengan mencukupi asupan. Ikan menjadi salah satu jenis makanan sehat yang bermanfaat untuk memelihara […]
Ketahui 7 Gejala Intoleransi Laktosa
Gejala intoleransi laktosa berkaitan dengan sistem pencernaan. Biasanya penderita akan mengalami gejala seperti perut kembung, nyeri, mual, bahkan diare. Bagaimana gejala intoleransi […]
Bagian Tubuh Ini Rentan Terserang Nyeri Sendi, Simak Informasi Selengkapnya!
Seseorang yang terserang nyeri sendi biasanya akan merasakan gejala seperti rasa kaku, bengkak, dan kemerahan. Gejala nyeri sendi tersebut bisa terjadi di […]
Obesitas Berbahaya untuk Tulang, Ini Loh Dampak Obesitas Pada Tulang!
Obesitas berbahaya untuk tulang. Klaim bahwa obesitas berbahaya untuk kesehatan tulang ini, karena beban berat yang harus ditopang oleh sistem tulang. Dampak […]
Mitos Kesehatan Tulang yang Perlu Diketahui Faktanya
Mitos kesehatan tulang, seperti olahraga berbahaya untuk tulang atau osteoporosis hanya dialami wanita nyatanya masih dipercaya oleh sebagian masyarakat. Padahal kekeliruan informasi […]
7 Pekerjaan Rumah yang Jadi Penyebab Sakit Punggung
Penyebab sakit punggung bisa datang dari banyak hal. Rasa nyeri di punggung mungkin muncul karena cedera tulang belakang dan olahraga berlebihan. Salah […]
Apa Benar Makan Emping Melinjo Sebabkan Asam Urat Kambuh? Cek Faktanya
Asam urat kambuh bisa terjadi karena sejumlah faktor. Keluhan ini bisa muncul karena kerap mengonsumsi alkohol, kurang aktivitas fisik, atau konsumsi makanan […]
Bolehkan Penderita Obesitas Lompat Tali? Ini Dampak Lompatan Bagi Kesehatan Orang Obesitas
Penderita obesitas lompat tali memiliki risiko tersendiri bagi kesehatan. Jenis olahraga yang mengutamakan teknik melompat ini memang bisa membakar kalori dan menurunkan […]
Benarkah Olahraga Lompat Tali Berdampak Buruk untuk Tulang dan Sendi?
Olahraga lompat tali atau skipping rope merupakan salah satu aktivitas fisik yang menyehatkan. Manfaat olahraga lompat tali tidak hanya membakar kalori, tapi […]
Jangan Malas Gerak! Kurang Aktivitas Fisik Picu Fenomena Remaja Jompo
Remaja jompo adalah istilah yang digunakan untuk menyebut anak-anak muda dengan kecenderungan malas bergerak. Padahal, kurangnya aktivitas fisik dapat menimbulkan efek negatif. […]
Nyeri Pergelangan Tangan Setelah Berolahraga, Kenapa ya?
Nyeri pergelangan tangan usai berolahraga bisa muncul akibat cedera, kesalahan posisi, atau justru kurangnya pemanasan. Masalah ini bisa diatasi dengan mengoptimalkan pemanasan, […]
Nyeri Saat Turun Tangga, Kenali Penyebab Nyeri Lutut
Nyeri saat turun tangga, baik pada lutut maupun kaki menjadi sinyal adanya masalah kesehatan sendi. Rasa nyeri pada kondisi lutut sakit mungkin […]