Mengapa Perlu Menyimpan Susu Kemasan dalam Suhu Ruang? Ini Cara Simpan Susu Agar Tahan Lama
Menyimpan susu kemasan tidak boleh sembarangan. Penyimpanan susu yang baik adalah pada suhu ruang, dengan tujuan agar susu tidak basi setelah dibuka, […]
7 Jenis Sayur untuk Asam Urat, Penderita Asam Urat Wajib Tahu Jenis Sayuran Ini!
Sayur untuk asam urat baik dikonsumsi, sebab dapat memberikan manfaat positif. Meski tidak semua sayur aman dikonsumsi oleh penderita asam urat, namun […]
Upaya Menjaga Kesehatan Tulang: Kenali Ciri-ciri Tulang Sehat dalam 3 Langkah
Ciri-ciri Tulang Sehat dan kuat tampak dari perannya dalam keseharian, misalnya ketika berjongkok, membungkuk, atau berlari. Kenali kondisi tulang sehat dengan 3 […]
Bahaya Penggunaan Sandal Jepit: Ketahui Risiko Memakai Sandal Jepit Terhadap Kesehatan Sendi
Bahaya penggunaan sandal jepit turut memengaruhi kesehatan sendi. Memakai sandal jepit dengan teknik yang keliru dapat menyebabkan nyeri sendi. Ini sejumlah faktor […]
Tulang Bunyi Gemeretak Ketika Stretching, Apakah Bahaya?
Tulang bunyi gemeretak pada saat stretching atau pemanasan tidak selalu berbahaya. Kondisi ini bisa terjadi ketika ada udara pada persendian atau terjadi […]
Jompo di Usia Muda: Kenali Penyebab Badan Mudah Lelah
Jompo di usia muda menjadi fenomena yang kian marak di masyarakat. Tidak sedikit kalangan muda yang makin malas beraktivitas secara fisik, sehingga […]
Hati-hati! Penggunaan High Heels Bisa Jadi Penyebab Gangguan Tulang dan Sendi
Penggunaan high heels atau sepatu hak terus-menerus dalam jangka waktu yang lama bisa berisiko pada kesehatan. Pemakaian high heels yang intens bisa […]
Ini Loh Penyebab Nyeri Bahu yang Sering Diabaikan, Yuk Simak Cara Mengatasinya!
Penyebab nyeri bahu atau shoulder pain beragam, bisa karena postur tubuh yang tidak sesuai, kurang aktivitas fisik, hingga beban berlebih. Nyeri bahu […]
Benarkah Cuaca Dingin Picu Nyeri Sendi Kambuh?
Nyeri sendi kambuh biasanya dipengaruhi oleh sejumlah hal, misalnya gaya hidup dan cuaca seperti saat musim hujan. Cuaca dingin sering disertai dengan […]
Terapi Chiropractic Bahaya atau Tidak? Yuk Intip Fakta Menarik Berikut!
Terapi chiropractic merupakan salah satu jenis terapi untuk menunjang kesehatan tulang. Jenis terapi tulang ini populer di kalangan masyarakat karena manfaatnya untuk […]
Intip Kegunaan Bantal Kesehatan Leher untuk Bantu Atasi Leher Kaku dan Nyeri
Bantal kesehatan leher banyak diminati oleh penderita nyeri sendi, misalnya untuk meredakan sakit leher atau leher kaku ketika bangun tidur. Manfaat bantal […]
Senam Lansia: Badan Bugar untuk Awali Tahun Baru 2024
Senam lansia menjadi salah satu hal penting untuk mengawali tahun 2024. Badan bugar adalah kunci menikmati waktu bersama keluarga, hal ini bisa […]