Nyeri Punggung Bawah: Gejala, Penyebab, dan Cara Menanganinya
Nyeri punggung bawah atau Low Back Pain (LBP) merupakan keluhan yang berkaitan dengan otot, tulang, dan sendi, Rasa nyeri pada punggung bagian […]
Kenapa Lansia Sering Sakit Punggung? Ini Loh Alasannya
Fenomena lansia sering sakit punggung disebabkan oleh sejumlah faktor. Tidak sedikit orang mengatakan keluhan sakit punggung dengan penyakit osteoporosis. Pahami fakta dibalik […]
8 Rekomendasi Gerakan untuk Meredakan Sakit Punggung yang Bisa Dipraktekan di Rumah
Ada sejumlah gerakan yang bermanfaat untuk meredakan sakit punggung. Melakukan gerakan body squat dan peregangan pinggang misalnya, keduanya bisa membantu meredakan sakit […]
Olahraga untuk Punggung Bawah: Lakukan Gerakan Ini Bantu Meredakan Sakit Punggung
Olahraga untuk punggung bawah penting untuk menjaga keseimbangan tubuh. Oleh sebab itu, penting mengetahui jenis aktivitas fisik yang dapat membantu menangani sakit […]
Mengenal fenomena Remaja Jompo: Kenali Tanda Remaja Jompo, Mungkin Kamu Salah Satunya!
Tanda remaja jompo, seperti mudah lelah, letih, lesu, pegal, hingga sakit punggung banyak dialami oleh anak muda sekarang. Hati-hati, Kamu mungkin salah […]
7 Pekerjaan Rumah yang Jadi Penyebab Sakit Punggung
Penyebab sakit punggung bisa datang dari banyak hal. Rasa nyeri di punggung mungkin muncul karena cedera tulang belakang dan olahraga berlebihan. Salah […]