10 Tips Pemulihan Cepat untuk Mengatasi Cedera Sendi
Cedera sendi seringkali sangat mengganggu karena menyebabkan rasa sakit dan keterbatasan gerak pada area yang terkena. Namun, jangan khawatir, ada beberapa tips […]
Jangan Sepelekan! Ini Dia Bahaya Mengenakan Sepatu Kekecilan
Bahaya mengenakan sepatu kekecilan rupanya tidak sekadar memicu rasa sakit atau lecet. Lebih daripada itu, sepatu yang terlalu kecil bisa menyebabkan gangguan […]
Memahami Penyebab Sakit Area Siku dan Cara Mencegahnya
Faktor penyebab sakit area siku lengan cukup beragam, mulai dari riwayat cedera sendi, infeksi, hingga penyakit degeneratif seperti osteoarthritis. Keluhan ini biasanya […]
Tips Mengonsumsi Ginseng untuk Kesembuhan Cedera Sendi
Artikel ini mengulas tentang tips mengonsumsi ginseng, meliputi pemilihan jenis ginseng, kualitas, hingga cara mengonsumsinya. Hal ini penting sebab akan berpengaruh pada […]
8 Jenis Olahraga Ringan untuk Lansia
Olahraga ringan untuk lansia bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, namun tetap dalam batas kemampuan. Hal Ini karena kelompok usia tua mulai mengalami […]
Memahami Jenis Pengobatan Cedera sendi berat
Cedera sendi berat adalah jenis kerusakan serius yang memengaruhi bagian tendon, jaringan tulang lunak, tulang rawan, dan ligamen di area sendi. Gangguan […]
Ketahui Bahaya Membunyikan Jari Tangan
Membunyikan jari hingga berbunyi “krek” dianggap sebagai kebiasaan yang dapat mengganggu mekanisme sendi. Nyatanya, belum ada penelitian yang membuktikan bahwa membunyikan jari […]
Cedera Sendi Saat Olahraga, Ini Cara Mengatasi Cedera Olahraga
Cedera sendi saat olahraga bisa menyebabkan kerusakan atau trauma pada bagian-bagian sendi. Gejala cedera olahraga tidak hanya nyeri, tapi juga pembengkakan, dan […]
Mengenal Terapi Fisioterapi: Latihan Fisik Pada Penderita Gangguan Tulang dan Sendi
Terapi fisioterapi memiliki peran penting dalam proses penyembuhan bagi pasien gangguan tulang dan sendi. Artikel ini akan membahas pengertian terapi fisioterapi, termasuk […]
Penderita Nyeri Sendi Hanya Kalangan Orang Tua?
Penderita nyeri sendi biasanya berasal dari kalangan lansia atau orang yang berusia lanjut. Namun, apakah itu berarti remaja dan anak-anak tidak mengalami […]
Tips Mempercepat Proses Pemulihan Pasca Cedera Sendi dengan Terapi Inframerah
Waktu pemulihan pasca cedera sendi dipengaruhi oleh tingkat keparahannya. Namun, pemulihan pasca cedera umumnya memerlukan waktu yang tidak sebentar. Untuk mempercepat pemulihan […]