Siapkan dirimu untuk Finish Strong Semarang 10K dengan strategi tepat dan tubuh bebas pegal linu! Dalam talkshow inspiratif di Radio Rama Bandung, temukan tips
Semarang 10K kembali hadir dengan tema "Step Up Your Limit", mengajak masyarakat untuk menjalani gaya hidup aktif melalui ajang lari di jantung Kota Semarang.
Setelah menuntaskan ajang marathon, pemulihan yang tepat sangat penting untuk menghindari pegal dan cedera otot. Informasi ini dibawakan oleh dr. Nurul Rifqiani Djerman dan
Gisella Anastasia turut mendukung semangat Etawalin Runners di Borobudur Marathon 2024 dengan hadir langsung di Cheering Zone, memberikan semangat Etawalin Runners untuk lari lebih
Risiko Konsumsi Alkohol Terhadap Kesehatan Tulang
Risiko konsumsi alkohol dapat berbahaya untuk kesehatan tulang. Alkohol meningkatkan risiko osteoporosis, yaitu dimana kepadatan tulang…
Baca Selengkapnya
Sudah Tahu Manfaat Etawalin untuk Pegal Linu? Ini Penjelasannya!
Manfaat Etawalin untuk pegal linu diperoleh dari kandungan bahan herbal alaminya. Jahe dan kayu manis misalnya,…
Baca Selengkapnya
Memperkuat Tulang Secara Alami: Ini Tips Ampuh Perkuat Tulang Bebas Osteoporosis
Tips ampuh perkuat tulang meliputi gaya hidup, pola makan, asupan nutrisi, dan aktivitas fisik. Memperkuat tulang…
Baca Selengkapnya
Ternyata Ini Gejala Awal Asam Urat di Usia Muda
Gejala awal asam urat di usia muda perlu diwaspadai. Memahami tanda-tanda awal munculnya gejala penyakit asam…
Baca Selengkapnya
Penyebab Kesemutan Bisa Jadi Karena Penyakit Serius, Cek Faktanya!
Ada beragam faktor yang bisa jadi penyebab kesemutan, misalnya kondisi sirkulasi darah yang terganggu dan kekurangan…
Baca Selengkapnya
Manfaat Susu Kambing Etawalin: 7+ Keunggulan Susu Etawalin yang Perlu Diketahui
Keunggulan susu Etawalin menjadi daya tarik tersendiri bagi konsumennya. Produk ini dibuat dari bahan alami yang…
Baca Selengkapnya
Ternyata Menjaga Kesehatan Sendi Itu Mudah, Ini Trik nya!
Menjaga kesehatan sendi bisa dilakukan dengan cara-cara yang mudah, misalnya dengan mempertahankan berat badan normal. Dengan…
Baca Selengkapnya
Konsumsi Makanan Kaya Kalsium: Tubuh Sehat Tulang Terjaga
Mengonsumsi makanan kaya kalsium, seperti biji-bijian dan kacang-kacangan, susu, dan makanan laut baik untuk tulang. Berbagai…
Baca Selengkapnya
Tips Mengatasi Leher Kaku dan Sakit Leher Akibat Salah Posisi Tidur
Kondisi leher kaku dan pegal ketika bangun tidur bisa disebabkan oleh posisi tidur yang salah. Keluhan…
Baca Selengkapnya
Hati-hati! Ini Dampak Kesehatan Akibat Duduk Terlalu Lama
Kebiasaan duduk terlalu lama semakin umum di masyarakat. Padahal, habiskan waktu untuk duduk seharian bisa berbahaya.…
Baca Selengkapnya
Mengenal fenomena Remaja Jompo: Kenali Tanda Remaja Jompo, Mungkin Kamu Salah Satunya!
Tanda remaja jompo, seperti mudah lelah, letih, lesu, pegal, hingga sakit punggung banyak dialami oleh anak…
Baca Selengkapnya
Korelasi Antara Tubuh Kurus (underweight) dan Risiko Patah Tulang
Risiko patah tulang pada pemilik tubuh kurus atau underweight cukup tinggi. Tubuh kurus atau di bawah…
Baca Selengkapnya