Kesemutan di tangan atau parestesia adalah rasa kebas dan mati rasa yang dipicu oleh adanya tekanan pada saraf. Sejumlah faktor seperti postur tubuh, berat badan, dan gaya hidup dapat menyebabkan kesemutan di tangan. Keluhan ini bisa berpotensi pada gangguan kesehatan serius.
Jangan remehkan kesemutan, meski kelihatannya remeh, keluhan ini nyatanya memiliki risiko tersendiri bagi kesehatan tubuh. Kesemutan di tangan memang biasanya tidak berbahaya, dan akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa menit atau jam.
Namun, kesemutan juga bisa disertai dengan gejala lain, seperti nyeri, mati rasa, atau kelemahan otot. Selain memicu ketidaknyamanan, gejala kesemutan tersebut bisa berisiko memicu gangguan kesehatan serius.
Pada pembahasan berikutnya, Anda akan dihadapkan pada penjelasan mengenai kesemutan dan bahayanya bagi tubuh. Ketahui juga upaya yang bisa dilakukan agar kesemutan teratasi. Tanpa berlama-lama lagi, mari simak pembahasan pertama berikut ini.
BACA JUGA: Faktor Penyebab Nyeri Pergelangan Tangan
Faktor Penyebab Kesemutan di Tangan
(Penyebab Kesemutan, Ilustrasi: Freepik)
Kesemutan di tangan seringkali merupakan gejala yang mengganggu dan dapat menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Berikut adalah beberapa faktor penyebab kesemutan di tangan yang perlu dipahami:
1. Tekanan pada Saraf
Tekanan yang berlebihan pada saraf-saraf tangan bisa menyebabkan kesemutan. Kondisi ini biasanya terjadi saat memegang benda terlalu lama atau posisi tidur yang tidak tepat. Sebagai contoh, tangan bisa saja mengalami kesemutan ketika memegang stang motor dalam waktu lama.
2. Gangguan Persendian
Masalah persendian seperti arthritis atau radang sendi bisa menyebabkan pembengkakan atau peradangan. Situasi ini menyebabkan adanya tekanan saraf-saraf di tangan, sehingga berpotensi menyebabkan kesemutan.
3. Cedera
Cedera pada tangan atau pergelangan tangan, baik yang disebabkan oleh kecelakaan atau aktivitas yang berulang. Kondisi cedera dapat menyebabkan iritasi saraf dan kesemutan.
4. Kondisi Medis
Beberapa kondisi medis seperti diabetes atau gangguan sirkulasi darah dapat menyebabkan kesemutan di tangan.
5. Posisi Tubuh yang Salah
Duduk atau tidur dalam posisi yang salah dapat menyebabkan tekanan berlebihan pada saraf-saraf di tangan, menyebabkan kesemutan.
Berdasarkan penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa kesemutan bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Namun, pada umumnya kesemutan disebabkan oleh tekanan pada saraf di tangan.
INTIP: Penyebab Kesemutan Bisa Jadi Karena Penyakit Serius, Cek Faktanya!
Simak Potensi Bahaya Kesemutan di Tangan
(Potensi Bahaya Kesemutan, Ilustrasi: Freepik)
Meskipun kesemutan di tangan terkadang dianggap sebagai gejala yang tidak serius, namun kondisi ini bisamenjadi tanda potensi bahaya yang perlu diperhatikan. Beberapa potensi bahaya kesemutan di tangan meliputi:
1) Kerusakan Saraf Permanen
Jika kesemutan di tangan tidak ditangani dengan baik, tekanan berlebihan pada saraf-saraf bisa menyebabkan kerusakan permanen pada saraf.
2) Kehilangan Fungsi Motorik
Kesemutan yang terus-menerus dapat mengganggu fungsi motorik tangan dan menyulitkan dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
3) Gejala Kondisi Serius
Kadang-kadang, kesemutan di tangan dapat menjadi gejala dari kondisi medis serius seperti serangan jantung atau stroke.
Tips Mencegah Kesemutan di Tangan
Kesemutan di tangan tidak selalu bisa dicegah sepenuhnya. Namun, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko terjadinya kesemutan di tangan, ini adalah beberapa caranya, antara lain:
- Mengubah Posisi Tubuh
- Melakukan Peregangan
- Mengompres dengan Air Hangat
- Menghindari Aktivitas yang Berlebihan
- Menjaga Berat Badan Ideal
- Mengonsumsi Makanan Sehat
- Menghindari Merokok dan Minum Alkohol
Di sisi lain, Anda bisa mengistirahatkan dan meregangkan tangan untuk mengatasi kesemutan. Jika kesemutan terjadi saat tidur, coba ubah posisi tidur Anda agar tidak menekan tangan secara berlebihan.
BACA JUGA: Ketahui Bahaya Membunyikan Jari Tangan
Namun, Anda sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi dan penanganan lebih lanjut apabila kesemutan terjadi dalam waktu lama, disertai gejala yang mengkhawatirkan.
Pastikan untuk memahami penyebab dan potensi bahaya kesemutan di tangan, serta langkah-langkah pencegahan yang tepat. Upaya ini bisa membantu Anda mengurangi risiko komplikasi yang mungkin terjadi.
Sekian informasi terkait bahaya kesemutan untuk kesehatan tubuh. Anda bisa membantu menunjang kesehatan tubuh bebas kesemutan dengan susu Etawalin. Ini penjelasan mengenai manfaat Etawalin untuk kesemutan atau baca di etawaliku.com. (TMI)