Kurangi Nyeri Sendi dengan Olahraga Pagi yang Ramah untuk Lansia
Mengalami nyeri sendi bukan alasan untuk berhenti bergerak, terutama bagi lansia. Dengan jenis olahraga ringan yang aman dan tepat, seperti jalan kaki […]
Ibadah Lebih Bermakna dengan Menjaga Kesehatan Persendian Selama Ramadhan
Ramadan menjadi lebih bermakna saat ibadah dilakukan dengan kesehatan persendian yang baik. Perubahan pola makan dan aktivitas fisik selama puasa dapat meningkatkan […]
Manfaat Yoga untuk Sendi Ternyata Tidak Main-main, Ini Penjelasannya!
Yoga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan pikiran dan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan sendi. Temukan […]
Wajib Tahu! Inilah Manfaat Kolagen untuk Kesehatan Tulang dan Sendi!
Kolagen adalah protein yang berperan dalam memberikan kekuatan, struktur, dan elastisitas pada berbagai bagian tubuh. Keberadaan kolagen dalam tubuh sangat vital untuk […]
Ngabuburit Sehat: Manfaat Jalan Kaki untuk Otot dan Sendi Lansia
Menjelang berbuka puasa, aktivitas ngabuburit menjadi momen yang dinantikan. Salah satu aktivitas yang bisa dilakukan saat ngabuburit adalah berjalan kaki. Selain menyegarkan […]
Temukan Kedamaian dan Kesehatan Tulang Sendi di Hari Nyepi
Hari Nyepi adalah perayaan penting bagi umat Hindu di seluruh dunia. Meskipun lebih dikenal karena aspek spiritual dan religiusnya, Hari Nyepi juga […]
Hikmah Ramadan: Memperkuat Sendi dan Tulang dengan Berpuasa
Puasa Ramadan merupakan salah satu kewajiban bagi umat Muslim yang sehat. Selain sebagai ibadah yang mendekatkan diri kepada Allah, puasa Ramadan juga […]
Bantalan Sendi: Pengertian dan Risiko Kesehatannya
Bantalan sendi, atau dalam dunia medis dikenal juga sebagai kartilago adalah jaringan lunak yang menjadi pelapis bagi ujung tulang di sendi. Bagian […]
Mitos dan Fakta Rematik yang Populer di Masyarakat, Jangan Sampai Keliru!
Mitos dan fakta rematik seringkali keliru dipahami oleh masyarakat. Padahal pemahaman yang salah tentang penyakit rematik dapat menimbulkan perawatan yang salah juga. […]
Ternyata Menjaga Kesehatan Sendi Itu Mudah, Ini Trik nya!
Menjaga kesehatan sendi bisa dilakukan dengan cara-cara yang mudah, misalnya dengan mempertahankan berat badan normal. Dengan kesehatan sendi yang terjaga, seseorang dapat […]
Manfaat Jahe: Simak Kegunaan Jahe untuk Kesehatan Pencernaan hingga Sendi
Kegunaan jahe untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Jahe memiliki kandungan antiinflamasi yang berguna untuk meredakan nyeri sendi dan otot. Tidak hanya […]