Ginkgo biloba adalah tumbuhan herbal yang daunnya menyerupai kipas dan banyak dimanfaatkan sebagai obat. Dalam pengobatan tradisional, manfaat ginkgo biloba tidak hanya untuk meningkatkan fungsi otak, tapi juga menjaga kesehatan sendi dan meredakan peradangan. Ulasan berikut akan mengupas tuntas manfaat tersebut untuk Anda.
Pernah mendengar tanaman yang disebut sebagai pohon maidenhair atau rambut gadis? Julukan tersebut disematkan bagi ginkgo biloba, jenis tanaman hias yang asalnya dari China.
Tidak hanya dikenal sebagai tanaman hias, Ginkgo Biloba juga mendapat predikat sebagai tanaman herbal yang banyak manfaatnya. Tanaman obat herbal yang telah dikenal selama berabad-abad ini, juga memiliki kontribusi dalam menjaga kesehatan sendi.
Dengan kandungan senyawa didalamnya, obat herbal ini telah menjadi bagian penting dari tradisi pengobatan herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Artikel ini menyoroti perannya untuk mengatasi masalah sendi, simak hingga selesai.
BACA JUGA: Khasiat Susu Etawalin untuk Nyeri Pinggang: Alternatif Atasi Sakit Pinggang
Mengenal Tanaman Ginkgo Biloba dan Manfaatnya untuk Kesehatan
(Manfaat Gingko Biloba untuk Kesehatan, Ilustrasi: Freepik)
Sebelum menggali lebih dalam mengenai manfaat Gingko Biloba, mari ketahui dulu asal-usulnya berikut ini.
Rupanya, tanaman yang dijuluki “si daun kipas” nan unik ini menyimpan cerita sejarah panjang yang menarik untuk ditelusuri. Para peneliti meyakini bahwa tumbuhan tersebut termasuk salah satu tanaman tertua di bumi.
Pernyataan tersebut didasarkan pada penemuan bahwa tanaman Ginkgo Biloba telah ditemukan sejak 270 juta tahun lalu. Sayangnya, kini keberadaan tanaman obat tersebut hanya tersisa di Tiongkok.
Dalam dunia kesehatan, tumbuhan ini dikenal memiliki beragam manfaat untuk tubuh. Ekstrak ginkgo biloba biasanya dijadikan suplemen kesehatan untuk membantu mengatasi berbagai macam penyakit jika dikonsumsi rutin.
Ini beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari suplemen ginkgo tersebut, antara lain:
- Meningkatkan aliran darah ke otak
- Memperkuat memori dan daya ingat
- Mempertajam fokus dan konsentrasi
- Menjaga kesehatan mata
- Meningkatkan penglihatan di malam hari
- Mencegah pembekuan darah
- Menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung
- Menjaga kesehatan sendi
Selain bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kognitif, menunjang fungsi penglihatan, dan menjaga kesehatan jantung, Ginkgo Biloba ternyata juga bermanfaat untuk persendian.
BACA JUGA: Intip Kegunaan Bantal Kesehatan Leher untuk Bantu Atasi Leher Kaku dan Nyeri
Ternyata ini Manfaat Ginkgo Biloba untuk Kesehatan Sendi
Ginkgo Biloba terkenal karena sifat antiinflamasi dan antioksidannya. Senyawa antioksidan tersebut dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi jaringan-jaringan tubuh dari kerusakan.
Oleh karena itu, berbagai produk obat herbal yang memiliki kandungan Ginkgo Biloba ramai diburu penderita masalah sendi, seperti arthritis atau radang sendi.
Dalam pengobatan tradisional, Ginkgo Biloba sering digunakan sebagai bagian dari ramuan atau minuman tradisional.
Penggunaannya pun cukup fleksibel, yaitu bisa digunakan secara tunggal maupun dikombinasikan dengan rempah-rempah lainnya.
Jenis rempah yang biasanya menjadi bahan campuran tersebut diantaranya temulawak, jahe, atau kencur. Produsen biasanya mengemas tanaman obat tersebut dalam bentuk jamu atau minuman herbal.
Untuk menunjang fungsi sendi, Ginkgo Biloba setidaknya memiliki 3 khasiat utama, antara lain:
- Mengurangi peradangan sendi
- Meredakan nyeri sendi
-
Meningkatkan fleksibilitas sendi
Penggunaan ginkgo biloba untuk meningkatkan kesehatan sendi dikarenakan adanya kandungan senyawa antiinflamasi dan antioksidan dalam tanaman herbal tersebut.
Khasiat ginkgo biloba diperoleh dari kandungan senyawa flavonoid dan terpenoid di dalamnya. Di satu sisi, senyawa flavonoid dikenal sebagai antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Sementara itu, terpenoid adalah jenis senyawa yang memiliki sifat sebagai anti-inflamasi untuk menunjang kesehatan tubuh.
Dengan demikian, ginkgo biloba memiliki potensi dalam membantu mengurangi risiko rasa sakit dan peradangan pada sendi.
BACA JUGA: Pahami 7 Faktor Risiko Radang Sendi
Bentuk Penyajian Ginkgo Biloba untuk Pengobatan
(Penyajian Ginkgo Biloba Bentuk Kapsul, Ilustrasi: Freepik)
Ginkgo Biloba biasanya disajikan dalam berbagai bentuk, mulai dari kapsul, ekstrak cair, hingga teh herbal.
Konsumsi Ginkgo Biloba secara teratur, sesuai dengan petunjuk dosis yang dianjurkan, dapat membantu memperbaiki kesehatan sendi. Selain itu, obat herbal ini juga membantu mengurangi gejala yang terkait dengan peradangan atau arthritis.
Namun, penting untuk diingat bahwa sebelum mengonsumsi Ginkgo Biloba untuk tujuan kesehatan, berkonsultasilah dengan profesional medis atau ahli herbal yang kompeten.
Hal ini penting untuk memastikan bahwa penggunaan herbal tersebut aman dan sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan individu.
Pada kesimpulannya, dengan penggunaan yang tepat, Ginkgo Biloba dapat tambahan menjadi upaya dalam menjaga kesehatan sendi. Jadi, bagaimana, apakah Anda berminat mencobanya? (TMI)