Asam urat kini tak hanya menyerang orang tua, tapi juga anak muda akibat gaya hidup kurang sehat. Yuk, cari tahu penyebab dan cara mencegahnya di artikel lengkap berikut ini!
Penyakit asam urat sering kali dianggap sebagai masalah orang tua, padahal faktanya, anak muda juga bisa terkena. Asam urat terjadi saat kadar zat purin dalam tubuh terlalu tinggi, sehingga membentuk kristal di sendi dan menyebabkan nyeri hebat.
Gaya hidup tidak sehat seperti sering makan makanan tinggi purin, kurang minum air putih, dan jarang olahraga bisa mempercepat munculnya masalah ini, bahkan di usia muda. Kalau tidak segera diatasi, asam urat bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untungnya, ada banyak tips cegah asam urat yang sederhana dan efektif yang bisa kita lakukan mulai sekarang. Yuk, kenali lebih jauh apa itu asam urat, gejalanya, makanan yang perlu dibatasi, hingga tips mencegah asam urat agar hidup lebih sehat dan bebas nyeri!
Ketahui Penyebab Asam Urat Hingga Cara Cegahnya
Supaya kadar asam urat tetap normal dan kamu tetap aktif beraktivitas tanpa gangguan, berikut beberapa informasi lengkap mengenai asam urat dan cara cegah asam urat yang bisa kamu terapkan:
(Infografis mengenai asam urat, Sumber: Tim Etawalin)
Itulah penjelasan lengkap tentang apa itu asam urat, gejala, makanan yang perlu dihindari, hingga berbagai tips cegah asam urat yang bisa kamu terapkan sehari-hari. Buat kamu yang khawatir soal pilihan susu, ada kabar baik!
Susu kambing bisa menjadi alternatif susu yang lebih aman untuk penderita asam urat. Susu kambing mengandung lemak jenuh yang lebih rendah dan lebih mudah dicerna tubuh. Susu kambing juga kaya akan kalsium dan nutrisi lain yang penting untuk kesehatan sendi, tanpa meningkatkan risiko penumpukan purin dalam tubuh.
Kalau kamu mencari produk berbahan dasar susu kambing yang aman, alami, dan kaya manfaat, kamu bisa mencoba Etawalin. Etawalin adalah susu kambing herbal yang diformulasikan dengan campuran bahan alami seperti jahe, kayu manis, temulawak, daun salam, dan sereh.
Kombinasi ini tidak hanya membantu menjaga kesehatan sendi dan otot, tapi juga membantu mengatasi pegal linu dan nyeri sendi, tanpa khawatir memperparah kondisi asam urat. Dapatkan Etawalin di marketplace resmi seperti Shopee, Lazada, dan Tokopedia atau kunjungi langsung apotek dan toko obat pilihanmu! Jangan lupa juga untuk follow Instagram @etawalin.official dan TikTok @etawalinofficial agar tidak ketinggalan informasi terbaru, promo menarik dari Etawalin. (idm)
Baca juga:
Sering Pegal Linu di Usia Muda? Mungkin Kamu Termasuk Remaja Jompo!