Ini 4 Cara Agar Pinggang Tidak Sakit Saat Liburan!
Ketika liburan umumnya kita lebih banyak duduk saat perjalanan. Hal ini menyebabkan rasa pegal pada bagian pinggang. Ada beberapa cara untuk mengatasi […]
Serba – Serbi Olahraga Pound Fit dan Manfaatnya
Banyaknya olahraga baru di jaman sekarang membuat keanekaragamaan olahraga itu sendiri. Pound fit hadir membawa suasana baru di dunia olahraga. Siapa […]
Tips Olahraga Bersepeda Yang Aman Bagi Lansia
Olahraga dapat dinikmati oleh semua golongan usia. Salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan oleh lansia adalah dengan bersepeda. Namun, bagaimana ya […]
Sendi Keropos Saat Usia Muda, Apakah Berbahaya?
Usia muda adalah usia dimana seseorang sedang memiliki kegiatan yang super banyak. Mulai mengurusi pekerjaan sampai dengan hobi yang disukai. Tak heran […]
7 Referensi Olahraga Ini Bikin Kamu Jadi Semangat!
Bosan pada saat berolahraga memang sering terjadi bagi penikmat olahraga. Ada beberapa alasan yang menyebabkan seseorang gampang mengalami kebosanan. Seperti melakukan ritme […]