Tips Mencegah Pegal-Pegal Saat Perjalanan Mudik Lebaran Naik Kendaraan Pribadi
Perjalanan mudik Lebaran merupakan tradisi lebaran yang seringkali diiringi masalah kesehatan akibat perjalanan jauh dalam kendaraan pribadi, seperti pegal-pegal. Berikut tips mencegahnya […]
Sentuhan Menyembuhkan: Ketahui Manfaat Pijat Refleksi untuk Badan Pegal Linu
Pijat refleksi adalah terapi tradisional yang menggunakan tekanan pada titik-titik refleksi tertentu. Selain memiliki efek relaksasi pada penderita kecemasan, pijat refleksi juga […]
Intip Kegunaan Bantal Kesehatan Leher untuk Bantu Atasi Leher Kaku dan Nyeri
Bantal kesehatan leher banyak diminati oleh penderita nyeri sendi, misalnya untuk meredakan sakit leher atau leher kaku ketika bangun tidur. Manfaat bantal […]
Tips Olahraga Anti Pegal, Ini Kuncinya!
Tips olahraga anti pegal ada kuncinya. Hal utama sebelum olahraga adalah pemanasan, tujuannya agar otot lebih lentur dan badan tidak kaget saat […]