Risiko konsumsi alkohol dapat berbahaya untuk kesehatan tulang. Alkohol meningkatkan risiko osteoporosis, yaitu dimana kepadatan tulang menurun. Puncak nya, tulang menjadi rapuh dan mudah patah akibat minum alkohol, simak bahaya konsumsi minuman beralkohol dan upaya menjaga kesehatan tulang berikut ini.
Minuman beralkohol kerap kali dinikmati sebagai bagian dari gaya hidup sosial. Namun, ternyata mengonsumsi alkohol dapat mendatangkan dampak yang signifikan pada kesehatan tulang. Alkohol yang masuk ke tulang dan tubuh dapat mempengaruhi kesehatan tulang.
Kondisi tulang bisa menjadi rapuh akibat gaya hidup yang satu ini. Untuk mengetahui risiko alkohol terhadap kesehatan tulang, penting memahami hubungannya dengan kondisi pengeroposan tulang atau osteoporosis yang menjadi pemicu patah tulang.
Pada artikel ini, tema mengenai dampak negatif minum alkohol terhadap tulang akan menjadi sorotan utama. Mari pahami bagaimana bahayanya minuman tersebut dalam pembahasan di bawah ini.
BACA JUGA: Bolehkan Lansia Konsumsi Kafein? Cek Faktanya
Pahami Risiko Konsumsi Alkohol Terhadap Kesehatan Tulang
(Risiko Konsumsi Alkohol, Ilustrasi: Freepik)
Kebiasaan minum alkohol telah lama menjadi perhatian dalam konteks kesehatan, sebab dampaknya yang buruk bagi kesehatan tubuh. Tidak hanya berdampak pada kondisi jantung, otak, maupun hati, alkohol nyatanya juga memiliki pengaruh negatif terhadap tulang.
Penelitian-penelitian terkini menyoroti hubungan yang signifikan antara kebiasaan mengonsumsi alkohol dan berisiko osteoporosis.
Seperti halnya trend tersebut, artikel ini juga akan membahas bagaimana alkohol dapat memengaruhi kesehatan tulang. Pertama-tama, mari cari tahu alasan alkohol dianggap tidak baik untuk kesehatan.
Berdasarkan jurnal Fakultas Kedokteran yang diterbitkan oleh Universitas Lampung disebutkan bahwa konsumsi alkohol berlebih dapat memengaruhi kesehatan. Alkohol menyebabkan gangguan pada sistem saraf pusat, masalah pada sistem pencernaan, gangguan kehamilan, serta kardiovaskular.
Di samping itu, jurnal kesehatan lain dengan judul berbeda menyebutkan bahwa peminum alkohol bisa mengalami berbagai gangguan kesehatan. Kadar alkohol dalam tubuh memicu perubahan perilaku, tingkatkan risiko penyakit hepatitis, sirosis hati, serta perubahan pada tulang.
BACA JUGA: Korelasi Antara Tubuh Kurus (underweight) dan Risiko Patah Tulang
Pahami Hubungan Antara Konsumsi Alkohol dan Risiko Osteoporosis
Risiko Konsumsi Alkohol Terhadap Kesehatan Tulang tidak hanya mencakup ancaman terhadap fungsi hati atau sistem kardiovaskular.
Perlu disadari bahwa konsumsi alkohol juga bisa mengurangi kepadatan tulang dan mempengaruhikesehatan tulang secara keseluruhan. Dalam konteks ini, kita akan membahas hubungan yang signifikan antara konsumsi alkohol dan risiko osteoporosis, gangguan tulang yang serius.
Berkaitan dengan kesehatan tulang, alkohol dapat mendatangkan dampak buruk bagi sistem rangka yang diantaranya terdiri dari tulang-tulang tubuh. Kesehatan tulang yang terganggu ditandai dengan penurunan massa tulang.
Penurunan massa tulang atau kepadatan tulang dapat memicu kerapuhan tulang, sehingga mudah patah atau mengalami fraktur.
Sejumlah penelitian menemukan bahwa alkohol dapat mengganggu metabolisme tulang serta memiliki risiko pengeroposan tulang.
BACA JUGA: Memperkuat Tulang Secara Alami: Ini Tips Ampuh Perkuat Tulang Bebas Osteoporosis
Konsumsi alkohol dalam jumlah besar berisiko menghambat kemampuan tubuh dalam proses penyerapan kalsium. Padahal, kalsium diperlukan tubuh dalam proses pembentukan dan pemeliharaan tulang yang sehat.
Selain itu, alkohol juga dapat mengganggu aktivitas sel-sel tulang serta meningkatkan risiko pengeroposan. Oleh sebab itu, sebaiknya batasi konsumsi alkohol atau justru tidak mengonsumsinya sama sekali.
Dalam rangka menjaga kesehatan tulang, upaya tersebut perlu diimbangi dengan pola hidup sehat. Penting untuk memperhatikan asupan kalsium, seperti susu, ikan, dan sayuran hijau.
Selain itu, tidak merokok juga sama pentingnya dengan menjaga pola hidup sehat. Hal ini lantaran merokok menghambat produksi sel pembentukan tulang, yaitu osteoblas, sehingga kondisinya memburuk. Akibat kebiasaan merokok, tulang menjadi lebih lemah dan rapuh.
Nah, itu dia ulasan seputar risiko konsumsi alkohol terhadap kesehatan tulang. Ikuti terus artikel kesehatan tulang dan sendi dengan mengakses situs resmi susu Etawalin berikut ini etawalinku.com. (TMI)