Kandungan selenium dalam susu kambing berperan sebagai antioksidan untuk tubuh. Selenium sebagai antioksidan bertugas melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab berbagai masalah kesehatan. Ketahui lebih banyak manfaat selenium dalam kandungan susu kambing dalam ulasan berikut.
Susu kambing, terutama susu kambing etawa, menyajikan kaya akan nutrisi penting. Salah satu kandungan nutrisi penting yang dimaksud adalah selenium.
Selenium adalah senyawa kimia yang berperan sebagai antioksidan dalam tubuh manusia. Kandungan selenium tersebut memainkan peran penting sebagai antioksidan.
Dalam susu kambing, kandungan selenium ini tidak hanya menjadi elemen yang menarik untuk diketahui. Lebih dari itu, selenium dapat memberikan manfaat besar untuk menunjang kesehatan kita.
BACA JUGA: Hari Gizi dan Makanan Nasional 2024: Penuhi Kebutuhan Gizi dengan Susu Kambing Etawa
Mengenal Kandungan Selenium dalam Susu Kambing
(Selenium dalam Susu Kambing, Ilustrasi: Freepik)
Susu kambing memang dikenal sebagai alternatif yang lebih sehat dibandingkan susu sapi. Bukan hanya karena lebih ramah bagi pencernaan, tapi juga karena adanya kandungan selenium yang lebih tinggi.
Selenium, sebuah mineral esensial, hadir dalam susu kambing dalam bentuk senyawa kimia yang memainkan peran penting sebagai antioksidan.
Antioksidan bekerja melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel dalam tubuh. Dalam hal ini, selenium berperan sebagai perisai pelindung bagi tubuh.
Selenium juga membantu menjaga kestabilan sel dan mencegah kerusakan yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Selain terdapat pada kandungan susu kambing, selenium juga dapat ditemui pada kacang-kacangan seperti kacang brazil, kacang tanah, almond, kenari; makanan laut seperti sarden, tuna, udang; biji-bijian; dan telur.
BACA JUGA: Kambing Etawa: Keunikan Spesies dan Jenis Kambing Penghasil Susu Kaya Manfaat
Manfaat Selenium dalam Susu Kambing
(Manfaat Selenium untuk Imun Tubuh, Ilustrasi: Freepik)
Pentingnya selenium dalam susu kambing tidak dapat diabaikan ketika membahas manfaatnya untuk kesehatan. Beberapa manfaat yang signifikan termasuk:
1. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Selenium membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih tangguh dalam melawan infeksi dan penyakit.
2. Melindungi Jantung
Sebagai antioksidan, selenium dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan oksidatif, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
3. Melindungi dari Kerusakan Sel
Selenium bersifat sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan radikal bebas. Hal ini penting, mengingat kerusakan sel akibat radikal bebas dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti kanker, penyakit jantung, hingga Alzheimer.
4. Menjaga Kesehatan Tiroid
Selenium dibutuhkan untuk produksi hormon tiroid, yang penting untuk metabolisme, pertumbuhan, dan perkembangan. Kekurangan selenium dapat menyebabkan hipotiroidisme, suatu kondisi dimana kelenjar tiroid tidak menghasilkan cukup hormon tiroid.
5. Mengurangi Risiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa selenium dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker prostat dan kanker payudara. Sayangnya, manfaat ini belum bisa dikonfirmasi benar seutuhnya dan masih perlu diteliti lebih lanjut.
BACA JUGA: Mencegah Osteoporosis: Kekuatan Tulang dengan Etawalin
Pada akhirnya, dengan menyadari kandungan selenium dalam susu kambing, masyarakat diharapkan dapat mengintegrasikan susu kambing ke dalam pola makan sehari-hari.
Memilih susu kambing etawa yang kaya akan selenium dapat menjadi langkah kecil namun berdampak besar, dalam mendukung kesehatan secara menyeluruh.
Kesadaran akan kandungan nutrisi ini memberikan landasan yang kokoh untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup.
Untuk menjaga kesehatan tubuh dengan manfaat selenium dalam susu kambing, Anda bisa mulai mengonsumsi produk Etawalin.
Selain mengandung selenium dari kandungan susu kambing etawa, Etawalin juga diperkaya dengan berbagai nutrisi dari bahan herbal nya.
Dapatkan produk Etawalin melalui pembelian langsung di apotek atau dapat kan di Lazada Etawalin Mall, Tokopedia Etawalin Official, atau Shopee Etawalin Official Store berikut ini. (TMI)