Cara memilih jeruk mandarin yang segar dan manis harus memperhatikan ciri fisik buah, seperti warna, ukuran, dan tekstur. Buah yang masih segar memiliki tampilan kulit luar yang cerah, beraroma harum, dan keras, tidak lembek. Ini tips memilih jeruk mandarin yang baik.
Memasuki perayaan Tahun Baru Imlek 2024, berbagai jenis makanan khas Imlek, seperti kue keranjang, lapis legit, kuaci, dan aneka manisan banyak diburu pembeli. Selain itu, jeruk mandarin juga menjadi salah satu incaran masyarakat.
Penggunaan jeruk mandarin dalam perayaan Imlek didasarkan pada sejumlah tradisi dan keyakinan budaya. Bagi warga Tionghoa, buah berkulit kuning cerah tersebut menjadi simbol keberuntungan, kemakmuran, dan kesuburan.
Oleh sebab itu, jeruk mandarin memiliki makna tersendiri dalam perayaan Imlek. Intip cara memilih buah jeruk mandarin yang masih segar dan manis dalam ulasan berikut ini.
BACA JUGA: Trik Mencegah Nyeri Leher dan Bahu Kaku Ketika Bekerja
Cara Memilih Jeruk Mandarin yang Masih segar
(Cara Memilih Jeruk Mandarin, Ilustrasi: Freepik)
Jeruk mandarin merupakan salah satu buah yang sering dikonsumsi, terutama saat momen perayaan seperti Imlek. Berikut adalah beberapa tips memilih buah jeruk yang manis dan segar, diantaranya:
1. Lihat Kondisi Kulit Jeruk Mandarin
Alih-alih memilih jeruk yang memiliki bercak-bercak coklat atau hitam, pilihlah jeruk mandarin yang mulus, berkulit halus dan tidak rusak.
Kulit jeruk mandarin sebaiknya tidak terlalu tebal atau terlalu tipis. Kulit yang sedang tebal menandakan kelembutan dalam buahnya.
2. Perhatikan Warna Kulitnya
Pilih jeruk mandarin yang warna kulitnya cerah dan merata. Hindari jeruk dengan kulit yang terlalu hijau atau terlalu kuning, karena mungkin belum matang atau sudah terlalu matang.
3. Periksa Tekstur Buah
Sentuh kulit jeruk, pastikan tekstur kulit jeruk elastis dan sedikit memberi respons ketika ditekan. Ciri ini menunjukkan bahwa jeruk masih segar dan tidak terlalu matang.
4. Pilih Jeruk yang Padat dan Berair
Memilih jeruk yang manis dan segar juga harus memerhatikan kepadatan buahnya. Jeruk mandarin yang berkualitas akan terasa padat saat dipegang dan memberikan sedikit rasa berair saat ditekan dengan lembut.
5. Cium Aroma Jeruk
Jeruk mandarin yang segar biasanya memiliki aroma harum dan segar. Hindari jeruk yang tidak memiliki aroma apapun atau justru beraroma yang tidak sedap.
6. Pilih Buah yang Berat Berisi
Jeruk mandarin yang segar biasanya terasa berat untuk ukurannya. Ini menandakan bahwa buahnya penuh dengan air dan rasanya lebih manis.
7. Periksa Batang Jeruk
Pastikan batang jeruk masih melekat erat pada buahnya. Jeruk dengan batang yang sudah terlepas cenderung lebih cepat membusuk.
BACA JUGA: Pengaruh Obesitas Terhadap Osteoarthritis, Cek Faktanya!
Nutrisi dan Manfaat Jeruk Mandarin untuk Kesehatan
(Nutrisi dan Manfaat Jeruk Mandarin, Ilustrasi: Freepik)
Jeruk mandarin tidak hanya lezat dimakan, tetapi juga kaya akan nutrisi untuk kesehatan tubuh. Ini adalah beberapa kandungan gizi dalam jeruk mandarin serta manfaatnya untuk tubuh, antara lain:
1. Vitamin C
Jeruk mandarin kaya akan vitamin C, yang penting untuk sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.
2. Kesehatan Tulang dan Sendi
Kandungan nutrisi dalam jeruk mandarin, seperti vitamin C dan antioksidan, membantu menjaga kesehatan tulang dan sendi.
3. Antioksidan
Jeruk mandarin mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat mengurangi risiko penyakit dan penuaan dini.
BACA JUGA: Susu Kambing Segar dan Olahan, Mana yang Lebih Sehat?
Nah itu dia beberapa tips memilih jeruk mandarin yang masih segar dan manis. Selain menjadi simbol keberuntungan dan kemakmuran dalam budaya Tionghoa, jeruk mandarin juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Jeruk mandarin bukan hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi penting. Konsumsi jeruk mandarin secara teratur dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan, terutama untuk kesehatan tulang dan sendi.
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jeruk mandarin membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Selain itu, jeruk mandarin juga bermanfaat untuk melindungi tubuh dari serangan radikal bebas karena mengandung antioksidan.
Simak lebih lanjut peran antioksidan untuk kesehatan tulang dengan mengikuti tautan tersebut, atau kunjungi situs website Kami di etawalinku.com. (TMI)