Leher Pegal Saat Bekerja, Ini Cara Mencegah Nyeri Leher yang Efektif
Leher pegal saat bekerja menjadi momok yang harus dihadapi oleh sebagian besar pekerja. Fenomena ini bisa disebabkan oleh gaya hidup, kesalahan posisi […]
Tips Mengatasi Leher Kaku dan Sakit Leher Akibat Salah Posisi Tidur
Kondisi leher kaku dan pegal ketika bangun tidur bisa disebabkan oleh posisi tidur yang salah. Keluhan sakit leher akibat salah posisi tidur […]
Trik Mencegah Nyeri Leher dan Bahu Kaku Ketika Bekerja
Leher dan bahu kaku adalah gejala yang muncul ketika seseorang mengalami gangguan sendi dan otot. Posisi duduk yang salah atau ketegangan otot […]