Kompres Es atau Hangat? Cara Cepat Atasi Nyeri Sendi Setelah Lari
Nyeri sendi sering dialami pelari, terutama setelah berlari jarak jauh atau di medan berat. Namun, banyak yang bingung, lebih baik menggunakan kompres […]
Nyeri sendi sering dialami pelari, terutama setelah berlari jarak jauh atau di medan berat. Namun, banyak yang bingung, lebih baik menggunakan kompres […]