Kayu manis sangat terkenal pada bahan dapur di rumah. Selain untuk masakan kayu manis dinilai sangat baik untuk kesehatan. Kayu manis memiliki zat yang dinilai dapat membantu dalam mengurangi radang sendi. Namun apakah mengkonsumsi kayu manis secara berlebihan tidak menimbulkan efek samping bagi kesehatan?
Kayu manis adalah sejenis rempah-rempah yang berasal dari kulit dalam pohon kayu manis (Cinnamomum verum atau Cinnamomum cassia). Memiliki aroma yang sangat khas harum dan memberikan efek rasa manis secara alami. Membuat kayu manis mendapatkan kepercayaan dalam dunia masakan, pengobatan tradisional, bahkan industri parfum.
Di samping penggunaannya dalam masakan, kayu manis juga terkenal karena manfaat kesehatannya. Beberapa orang percaya bahwa kayu manis memiliki dampak besar pada kesehatan seperti mengatur gula darah, memiliki sifat antiinflamasi, dan memiliki potensi manfaat kesehatan lainnya.
Menurut penelitian M. Taufiq Qurrohman dkk (2023) mengatakan bahwa dengan pemanfaatan kayu manis dapat menurunkan kadar gula darah. Salah satu manfaat kayu manis di dunia kesehatan ialah memiliki kemampuan dalam membantu mengurangi peradangan pada sendi. Salah satu minuman herbal yang mengandung kayu manis ialah Susu Etawalin.
Kayu Manis Pada Etawalin Mengurangi Radang Sendi
(Radang Sendi, Sumber : Freepik)
Mengkonsumsi kayu manis sekarang memang akan terasa mudah. Karena susu Etawalin sendiri sudah berbahan dasar kayu manis. Berikut beberapa manfaat kayu manis dalam membantu kesehatan dalam tubuh :
-
Sifat Antiinflamasi
Selain menambah cita rasa pada masakan dengan rasa manis yang alami kayu manis memiliki kandungan yang bersifat antiinflamasi. Inflamasi sendiri adalah sebuah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi.
Terutama pada kandungan dalamnya yang disebut kumarin. Dimana senyawa dapat bermanfaat jika seseorang mengonsumsi air rebusan kayu manis sehingga mengurangi risiko terjadinya peradangan di dalam sendi.
-
Pengurangan Rasa Sakit
Pernah mendengar manfaat kayu manis dapat melawan infeksi? Kayu manis memiliki sifat antijamur dan antimikroba yang sangat kuat. Terdapat beberapa senyawa yang dinilai memiliki andil besar dalam melawan infeksi ini.
Senyawa yang dimaksud adalah eugenol, cinnamaldehyde, dan eugenol acetate. Senyawa ini dapat melawan berbagai jenis bakteri dan jamur. Maka tak heran kayu manis menjadi pilihan obat tardisional sejak jaman dahulu.
Seseorang yang mengidap nyeri sendi atau radang pada bagian tubuhnya akan merasa sakit bahkan susah digerakan dan membuat tubuh tidak nyaman. Kandungan pada kayu manis dapat membantu dalam menghambat pelepasan zat-zat kimia yang menyebabkan rasa sakit.
-
Meningkatkan Sirkulasi Darah
Manfaat kayu manis untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu meningkatkan sirkulasi darah. Dengan meningkatkan aliran darah ke daerah sendi yang terkena peradangan nutrisi dan oksigen dapat didistribusikan dengan baik sehingga tidak menimbulkan penyumbatan.
Dengan mengkonsumsi kayu manis kinerja sel dalam tubuh dapat bekerja secara optimal sesuai dengan fungsi organ. Namun semua itu tentu dikonsumsi dalam kadar yang wajar ya. Jangan berlebihan.
-
Antioksidan
Kayu manis mengandung antioksidan seperti flavonoid dan polifenol, yang mana dapat melawan kerusakan sel akibat radikal bebas. Zat ini membantu meningkatkan metabolisme serta membantu mengurangi rasa sakit akibat peradangan.
Karena antioksidan yang tinggi membuat kayu manis dapat digunakan sebagai bahan pengawet alami. Sehingga makanan akan lebih aman tanpa tercampur dengan zak kimia lainnya. Makanan yang diawetkan menggunakan kayu manis juga dapat melawan infeksi karenanya makanan menjadi awet dan tidak mudah cepat rusak.
-
Menurunkan Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah, yang dapat bermanfaat bagi penderita arthritis, seperti osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Mengatur gula darah dapat membantu mengurangi peradangan sendi pada beberapa kasus.
Efek Samping Kayu Manis Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan
Meskipun kayu manis dinilai memiliki banyak kebermanfaatan bagi hidup manusia. Namun kayu manis juga memiliki efek samping apabila dikonsumsi secara berlebihan dalam jangka waktu yang sering dan dosis yang tinggi. Ini dia beberapa efek yang dihasilkan :
-
Iritasi Lambung
Tidak hanya memiliki senyawa yang baik untuk kesehatan, namun kayu manis juga memiliki senyawa yang dapat mengiritasi lambung. Tentu hal ini dapat terjadi jika kita tidak mengkontrol jumlah kayu manis yang masuk ke dalam tubuh atau dengan kata lain dalam jumlah yang besar.
Selain berlebihan tentu hal ini dapat mengakibatkan masalah pencernaan seperti sakit perut, mual, muntah, atau diare. Jika dari gejala sudah ditimbulkan sebaiknya hentikan pemakaian kayu manis. Segera beri obat atau periksakan diri ke dokter agar segera ditangani.
-
Alergi
Sebagian individu mungkin memiliki alergi terhadap kayu manis. Alergi dapat menyebabkan gejala seperti gatal, ruam kulit, pembengkakan, atau kesulitan bernapas. Jika kamu merasa memiliki alergi terhadap kayu manis sebaiknya hindari konsumsinya.
-
Iritasi Kulit
Kayu manis juga dapat menimbulkan iritasi pada kulit, terutama jika kamu memiliki kulit sensitif dan mengkonsumsi kayu manis dengan konsentrasi tinggi. Agar memastikan apakah kamu tidak memiliki alergi terhadap kayu manis.
Kamu bisa melakukan pencobaan dengan mengujinya menggunakan patch kecil atau kapas lalu teteskan pada are tubuh yang mudah sensitif seperti dibelakang telinga. Tunggu berapa menit sebelum kamu menggunakan secara luas pada kulit keseluruhan.
-
Mual dan Pusing
Konsumsi berlebihan kayu manis atau minyak kayu manis murni dapat menyebabkan mual, pusing, atau sakit kepala. Murni disini adalah tanpa campuran atau ekstrak manapun. Jika kamu sudah merasa tanda – tanda tersebut, hentikan pemakaian agar tidak parah pada kondisi tubuh kamu.
Nah itu dia beberapa manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh. Perlu diingatkan kembali bahwa mengkonsumsi kayu manis dalam kadar yang sangat banyak tentu tidak dianjurkan. Selain dapat membawa dampak buruk tentu penggunaan kayu manis berlebih juga tidak baik untuk kesehatan.
Sekarang ekstrak kayu manis sudah bisa ditemukan di Susu Etawalin. Dengan kadar kayu manis yang sudah ditentukan dan teruji klinis khasiatnya membuat Susu Etawalin aman dikonsumsi. Mengkombinasikancampuran herbal alami lainnya membuat Susu Etawalin menjadi pilihan dalam menolong untuk mengurangi rasa sakit yang muncul pada sendi.
Ayo bangkit bersama untuk menyehatkan tulang dan sendi dengan Etawalin. Informasi lebih lanjut kunjungi Instagram resmi di @etawalin.official. (FAS)